May mắn lớn nhất đối với một võ sĩ Muay Thái, đó chính là tìm được một người giữ pad phù hợp, người chắc chắn sẽ khiến kỹ năng của bạn được cải thiện khi bạn đào tạo với họ.
Mỗi người giữ pad luôn có một cách riêng cho việc xác định vị trí và nhịp độ của pad. Kể cả khi họ được học hỏi kỹ thuật cầm pad của nhau đi chăng nữa, thì khi thực hiện họ luôn biến thể nó theo một phong cách riêng. Nhưng dù người giữ pad có thuộc phong cách nào thì họ vẫn mang những vai trò chủ yếu sau:
Trước tiên, người cầm pad giữ vai trò cung cấp mục tiêu tốt cho người được đào tạo. Họ là người xác định vị trí của pad cần phải đặt ở đâu, các mục tiêu đó thường tương ứng với các điểm cần tấn công vào cơ thể của đối thủ, cho nên pad càng linh hoạt ở nhiều vị trí thì người luyện Muay Thái càng học được sự tấn công nhanh nhạy trong thi đấu.
Tiếp theo, họ giữ vai trò trong việc phát triển kỹ thuật Muay Thái cho học viên. Trong quá trình giữ pad, người huấn luyện thường quan sát và chỉnh sửa kỹ
thuật cho học viên khi họ mắc lỗi. Đồng thời, đối với những người giữ pad chuyên nghiệp, họ còn có thể thay đổi kiểu cầm pad liên tục để phù hợp với từng phong cách thi đấu và giúp phát huy những đòn đánh sở trường của các võ sĩ.
Một vai trò nữa mà chúng ta cần kể tới khi nhắc đến người cầm pad, đó chính là làm tăng sức chịu đựng, tăng sức mạnh và hỗ trợ cho việc tăng thể lực cho võ sĩ.
Như các bạn đã biết, từ vị trí, nhịp điệu, cường độ cho đến thời gian đánh pad đều do người cầm pad quyết định. Họ biết khi nào cần phải cân bằng, khi nào cần kéo dài các yếu tố trên để giúp cho võ sĩ xây dựng một thể lực và sức mạnh dồi dào nhất có thể trong quá trình đào tạo Muay Thái.
Tiếp đến, người giữ pad còn có vai trò rèn luyện phản xạ của học viên. Nếu bạn từng quan sát đánh pad trong khi tập Muay Thái, bạn sẽ thấy người giữ pad thỉnh
thoảng cũng ra vài đòn tấn công võ sĩ chứ không chỉ đơn thuần giữ đích đánh cho họ. Đấy chính là lúc những người giữ pad thực hiện vai trò rèn luyện phản xạ cho võ sĩ.
Đồng thời, việc đó giúp bạn xây dựng khả năng phòng thủ tốt ở mọi thời điểm trong khi thi đấu. Vì vậy đừng tỏ ra khó chịu khi bị tấn công trong quá trình tập pad, hãy bình tĩnh phản công hiệu quả nhất mà bạn có thể, nhưng hãy nhớ kiểm soát lực đánh của mình.
Cũng chính vì những lý do trên, người giữ pad luôn có một vai trò nhất định đối với sự phát triển của một võ sĩ và sự chuyên nghiệp của một phòng tập. Sở hữu một người giữ pad giỏi cũng như đang sở hữu một tài sản vô giá cho phòng tập vậy, bởi ngoài anh ta ra, sẽ không một ai khác có thể làm cho các võ sĩ trở nên tốt hơn trông thấy.
Hãy dành một sự tôn trọng nhất định đối với họ!
Cập nhật khả năng ra sân của những ngôi sao hàng đầu như LeBron James, Anthony Davis, Jayson Tatum và Joel Embiid… ở loạt trận Giáng Sinh NBA 2024.
Lịch thi đấu, trực tiếp Nepal International Challenge năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Nepal International Challenge năm 2024 mới nhất.
Theo cổng thông tin LeoDias của Brazil, Ronaldinho Gaucho đã thuê một căn biệt thự sang trọng với thiết kế đặc biệt để tổ chức kỳ nghỉ lễ cuối năm.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Leicester thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Singapore vs Việt Nam thuộc vòng bán kết AFF Cup 2024.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Everton thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Fulham thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Wolves vs MU thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bournemouth vs Crystal Palace thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Nottingham vs Tottenham thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Newcastle vs Aston Villa thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Southampton vs West Ham thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Ipswich thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brighton vs Brentford thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Philippines vs Thái Lan thuộc vòng bán kết AFF Cup 2024.
Văn Toàn đã nói lời chia tay AFF Cup 2024 khi hành trình của đội tuyển Việt Nam mới bước vào vòng bán kết. Đây là kỳ AFF Cup thứ 5 của Văn Toàn và anh mới có 2 bàn thắng cùng 6 lần đá chính. Một sự vô duyên đến lạ lùng với cầu thủ xuất sắc của bóng đá Việt Nam.
Đội hình cầu thủ Man City 2024/2025 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Man City thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình cầu thủ Real Madrid 2024/2025 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Real Madrid thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình cầu thủ AS Roma 2024/2025 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB AS Roma thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình cầu thủ Chelsea 2024/2025 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Chelsea thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình cầu thủ Liverpool 2024/2025 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Liverpool thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình cầu thủ Arsenal 2024/2025 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Arsenal thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình cầu thủ MU 2024/2025 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Man Utd thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình cầu thủ Inter Milan 2024/2025 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Inter Milan thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình cầu thủ Juventus 2024/2025 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Juventus thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình cầu thủ AC Milan 2024/2025 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB AC Milan thi đấu mùa giải năm nay.
Đội hình cầu thủ Barcelona 2024/2025 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Barcelona thi đấu mùa giải năm nay.
Krafton đang chuẩn bị các sáng kiến khác nhau để biến nó thành một năm khó quên đối với người hâm mộ PUBG Esports trên toàn thế giới.
Đến khi Oleksandr Usyk bước lên ngôi vị số một làng Quyền Anh, người ta mới nể phục tuyên bố đầy tự tin của anh với anh em nhà Klitschko 10 năm về trước.
Không phải tất cả người Argentina đều phục tùng ngôi sao của Inter Miami, Lionel Messi sau khi vô địch World Cup 2022 tại Qatar.
Cả hai thẻ đỏ ở vòng bảng AFF Cup 2024 đều thuộc về Indonesia nhưng đội bóng xứ vạn đảo có phải là đội bóng chơi xấu nhất ở giải đấu này?
Những diễn biến tiếp theo ở hạng ruồi sớm được xác định khi các ứng viên nhóm đầu như Brandon Royval và Manel Kape sớm được lên lịch.
Cựu tuyển thủ QG Lê Sỹ Mạnh có hành vi phản cảm khi đánh trọng tài ở một trận đấu thuộc giải bóng đá phủi ở TPHCM.
Nguyễn Xuân Son đã đi vào lịch sử bóng đá nước nhà khi là cầu thủ nhập tịch đầu tiên ra sân thi đấu ở một trận đấu chính thức. Ở thời khắc lịch sử đó, tiền đạo sinh năm 1997 cũng tạo dấu ấn quá đậm nét với việc lập cú đúp, thực hiện hai đường kiến tạo góp công vào thắng lợi tưng bừng 5-0 của tuyển Việt Nam trước Myanmar.
Sau 9 tháng bất ngờ nói lời chia tay CLB Hoá chất Đức Giang, HLV Nguyễn Hữu Hà đã trở lại dẫn dắt đội bóng ở thời điểm khó khăn.
Pha "cướp mic" đầy xấc xước của Daniel Dubois trong thời khắc chiến thắng của Oleksandr Usyk có thể là ngòi nổ cho trận tái đấu giữa đôi bên.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Milan vs Como thuộc vòng 17 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fiorentina vs Udinese thuộc vòng 17 Serie A 2024/25.
Đánh sập gương mặt cừ khôi nhất đến từ Dagestan - Islam Makhachev để chứng tỏ bản thân, Arman Tsarukyan hiểu được tầm quan trọng của nhiệm vụ này.
Không giống như sự cô lập với gia đình mà Tyson Fury đã chuẩn bị cho trận tái đấu, Oleksandr Usyk lại có động lực riêng giúp anh hoàn tất chiến thắng thứ hai.