Tầm quan trọng của việc tập luyện kỹ thuật Muay Thái cơ bản

Nhân Kiệt
chủ nhật 17-3-2019 23:00:00 +07:00 0 bình luận
|
Một nguyên tắc hàng đầu trong việc luyện tập Muay Thái chính là tập trung vào việc luyện tập kỹ thuật Muay Thái cơ bản. Khi nền móng được xây dựng vững chắc, bạn muốn đưa kỹ thuật Muay Thái lên độ cao nào cũng có thể được!

Nếu bạn là một người yêu võ thuật, chắc hẳn bạn không còn xa lạ gì với câu nói của Lý Tiểu Long: “Tôi không sợ người đã thực hiện 10.000 cú đá khác nhau, nhưng tôi sợ người đã thực hiện một cú đá 10.000 lần”.

Câu nói này cũng áp dụng được với Muay Thái. Từ việc rèn luyện bước chân, sự cân bằng, kiểm soát, phòng thủ cho đến những cú đánh cơ bản của bạn, tất cả chúng đều cần đến một quá trình tập trung rèn luyện lâu dài và lặp lại nhiều lần. Bạn không cần biết đến hay học hỏi các combo đòn đẹp mắt và đầy hào nhoáng, chỉ cần bạn thật giỏi về các kỹ thuật cơ bản là đã đủ “nguyên liệu” để bạn xây dựng đòn sở trường và phát triển kỹ thuật nâng cao của mình. 

Nhưng vì sao ta lại cần trau chuốt những kỹ thuật cơ bản nhiều đến thế, nếu như ta hoàn toàn có thể "nhảy cóc" các công đoạn để thực hiện những pha đánh đấm bắt mắt trông thật ngầu như trong video YouTube?

Tầm quan trọng của việc tập luyện kỹ thuật Muay Thái cơ bản
Bạn không cần biết đến hay học hỏi các combo đòn đẹp mắt và đầy hào nhoáng, chỉ cần bạn thật giỏi về các kỹ thuật cơ bản là đã đủ “nguyên liệu” để bạn xây dựng đòn sở trường và phát triển kỹ thuật nâng cao của mình

Đầu tiên, phải khẳng định rằng dù được mệnh danh là "các đòn thế cơ bản", những đòn cơ bản của bộ môn Muay Thái chưa bao giờ được xếp vào loại đơn giản, lại càng chẳng bao giờ dễ dàng đến mức bạn có thể học qua các video trực tuyến nhan nhản trên mạng.

Đến cả một kỹ thuật tưởng rất đơn giản như cú đá thẳng về phía trước - teep kick - cũng có những đặc điểm kỹ thuật đặc thù về cách phát lực, về vấn đề thẳng chân - cong chân, về cách trụ và điểm chịu lực của chân trụ. Sau khi được kết hợp với hàng trăm, hàng ngàn kỹ thuật khác để hình thành các chuỗi đòn combo, đòn đá tưởng như cực kỳ đơn giản ấy sẽ đột nhiên biến thành một món đòn sở trường chết chóc. 

Tương tự, nếu bạn quá nóng vội, muốn khai thác tất cả những tinh hoa, những thế võ đẹp của môn võ này mà bỏ qua việc tập trung rèn luyện kỹ thuật cơ bản, thì chắc chắn những gì bạn đang làm chỉ là những trò hão huyền xa rời thực tế. Kéo theo đó, hành trình Muay Thái của bạn không thể tiến xa được. Không phải ngẫu nhiên mà Muay Thái được coi là môn võ của những con người bình tĩnh và kiên định - những con người có thể dành hàng năm trời tập luyện miệt mài để trui rèn kỹ thuật.

Tầm quan trọng của việc tập luyện kỹ thuật Muay Thái cơ bản
Muay Thái là môn thể thao đòi hỏi bạn phát triển kỹ năng và thể chất thông qua hàng ngàn giờ lặp lại các kỹ thuật

Ngoài vấn đề nóng ruột muốn đốt cháy giai đoạn, một vấn đề khác khiến người học Muay Thái dễ xao nhãng việc tập luyện các kỹ thuật Muay Thái cơ bản là bởi người học Muay chưa sàng lọc thông tin hiệu quả. Hiện tại, các kênh trực tuyến có rất nhiều video hướng dẫn tập luyện Muay Thái, với đủ các loại “tuyệt chiêu” cho bạn luyện tập và quá nhiều thông tin cám dỗ khác. Cứ cho rằng những kỹ thuật bạn học được trên Youtube là chuẩn, bạn vẫn cần cẩn trọng để không bị quá tải về thông tin.

Mà muốn vậy, cách tốt nhất là bạn nên đến phòng tập và học trực tiếp từ các huấn luyện viên uy tín để xây dựng một bộ skillset về kỹ thuật Muay Thái cơ bản đúng đắn nhất.  Một khi bạn đã nắm vững các kỹ thuật cơ bản trước thì việc thử sức và phát triển kỹ năng nâng cao sau đó vẫn không hề muộn chút nào.

Nếu bạn ngưỡng mộ một chiêu thức đặc biệt của một võ sĩ nào đó, cũng đừng vội vàng làm theo. Có thể chắc chắn rằng võ sĩ ấy cũng đi từ kỹ thuật cơ bản mà xây dựng nên chiêu thức cho riêng mình. Điều mà bạn thực sự cần làm là phải kiên nhẫn đi từng bước một. Còn muốn đi nhanh, cách duy nhất là bạn phải chăm chỉ, dành nhiều thời gian luyện tập để hoàn thiện những điều cơ bản của Muay Thái hơn mà thôi!

Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Có thể bạn quan tâm
Loạt trận Giáng Sinh NBA 2024: Cập nhật tình hình chấn thương của LeBron James, Embiid, Booker...

Loạt trận Giáng Sinh NBA 2024: Cập nhật tình hình chấn thương của LeBron James, Embiid, Booker...

Việt Long 1 giờ trước

Cập nhật khả năng ra sân của những ngôi sao hàng đầu như LeBron James, Anthony Davis, Jayson Tatum và Joel Embiid… ở loạt trận Giáng Sinh NBA 2024.

Lịch thi đấu cầu lông Nepal International Challenge năm 2024 mới nhất ngày 25/12

Lịch thi đấu cầu lông Nepal International Challenge năm 2024 mới nhất ngày 25/12

Tiểu Phàm 3 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp Nepal International Challenge năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Nepal International Challenge năm 2024 mới nhất.

Ronaldinho thuê biệt thự xa hoa với thiết kế đặc biệt để không làm phiền hàng xóm

Ronaldinho thuê biệt thự xa hoa với thiết kế đặc biệt để không làm phiền hàng xóm

Gia Bảo 6 giờ trước

Theo cổng thông tin LeoDias của Brazil, Ronaldinho Gaucho đã thuê một căn biệt thự sang trọng với thiết kế đặc biệt để tổ chức kỳ nghỉ lễ cuối năm.

Dự đoán Liverpool vs Leicester, 3h00 ngày 27/12, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Liverpool vs Leicester, 3h00 ngày 27/12, Ngoại hạng Anh 2024/25

Hoàng Việt 6 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Leicester thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Singapore vs Việt Nam, 20h00 ngày 26/12, AFF Cup 2024

Dự đoán Singapore vs Việt Nam, 20h00 ngày 26/12, AFF Cup 2024

Gia Bảo 6 giờ trước

Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Singapore vs Việt Nam thuộc vòng bán kết AFF Cup 2024.

Dự đoán Man City vs Everton, 19h30 ngày 26/12, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Man City vs Everton, 19h30 ngày 26/12, Ngoại hạng Anh 2024/25

Gia Bảo 6 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Everton thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Chelsea vs Fulham, 22h00 ngày 26/12, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Chelsea vs Fulham, 22h00 ngày 26/12, Ngoại hạng Anh 2024/25

Hoàng Thanh 6 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Fulham thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Wolves vs MU, 0h30 ngày 27/12, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Wolves vs MU, 0h30 ngày 27/12, Ngoại hạng Anh 2024/25

Gia Bảo 6 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Wolves vs MU thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Bournemouth vs Crystal Palace, 22h00 ngày 26/12, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Bournemouth vs Crystal Palace, 22h00 ngày 26/12, Ngoại hạng Anh 2024/25

Hoàng Việt 6 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bournemouth vs Crystal Palace thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Nottingham vs Tottenham, 22h00 ngày 26/12, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Nottingham vs Tottenham, 22h00 ngày 26/12, Ngoại hạng Anh 2024/25

Hoàng Thanh 6 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Nottingham vs Tottenham thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Newcastle vs Aston Villa, 22h00 ngày 26/12, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Newcastle vs Aston Villa, 22h00 ngày 26/12, Ngoại hạng Anh 2024/25

Hoàng Hà 6 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Newcastle vs Aston Villa thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Southampton vs West Ham, 22h00 ngày 26/12, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Southampton vs West Ham, 22h00 ngày 26/12, Ngoại hạng Anh 2024/25

Hoàng Hà 7 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Southampton vs West Ham thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Arsenal vs Ipswich, 2h30 ngày 28/12, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Arsenal vs Ipswich, 2h30 ngày 28/12, Ngoại hạng Anh 2024/25

Gia Bảo 7 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Ipswich thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Brighton vs Brentford, 2h30 ngày 28/12, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Brighton vs Brentford, 2h30 ngày 28/12, Ngoại hạng Anh 2024/25

Hoàng Hà 7 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brighton vs Brentford thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Philippines vs Thái Lan, 20h00 ngày 27/12, AFF Cup 2024

Dự đoán Philippines vs Thái Lan, 20h00 ngày 27/12, AFF Cup 2024

Hoàng Thanh 7 giờ trước

Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Philippines vs Thái Lan thuộc vòng bán kết AFF Cup 2024.

Văn Toàn vô duyên đến lạ lùng với AFF Cup

Văn Toàn vô duyên đến lạ lùng với AFF Cup

7 giờ trước

Văn Toàn đã nói lời chia tay AFF Cup 2024 khi hành trình của đội tuyển Việt Nam mới bước vào vòng bán kết. Đây là kỳ AFF Cup thứ 5 của Văn Toàn và anh mới có 2 bàn thắng cùng 6 lần đá chính. Một sự vô duyên đến lạ lùng với cầu thủ xuất sắc của bóng đá Việt Nam.

Đội hình Man City 2024/2025: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết

Đội hình Man City 2024/2025: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết

Hoàng Thanh 13 giờ trước

Đội hình cầu thủ Man City 2024/2025 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Man City thi đấu mùa giải năm nay.

Đội hình Real Madrid 2024/2025: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết

Đội hình Real Madrid 2024/2025: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết

Gia Bảo 13 giờ trước

Đội hình cầu thủ Real Madrid 2024/2025 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Real Madrid thi đấu mùa giải năm nay.

Đội hình AS Roma 2024/2025: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết

Đội hình AS Roma 2024/2025: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết

Gia Bảo 13 giờ trước

Đội hình cầu thủ AS Roma 2024/2025 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB AS Roma thi đấu mùa giải năm nay.

Đội hình Chelsea 2024/2025: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết

Đội hình Chelsea 2024/2025: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết

Hoàng Thanh 13 giờ trước

Đội hình cầu thủ Chelsea 2024/2025 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Chelsea thi đấu mùa giải năm nay.

Đội hình Liverpool 2024/2025: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết

Đội hình Liverpool 2024/2025: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết

Hoàng Việt 13 giờ trước

Đội hình cầu thủ Liverpool 2024/2025 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Liverpool thi đấu mùa giải năm nay.

Đội hình Arsenal 2024/2025: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết

Đội hình Arsenal 2024/2025: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết

Hoàng Thanh 13 giờ trước

Đội hình cầu thủ Arsenal 2024/2025 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Arsenal thi đấu mùa giải năm nay.

Đội hình MU 2024/2025: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết

Đội hình MU 2024/2025: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết

Hoàng Hà 13 giờ trước

Đội hình cầu thủ MU 2024/2025 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Man Utd thi đấu mùa giải năm nay.

Đội hình Inter Milan 2024/2025: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết

Đội hình Inter Milan 2024/2025: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết

Gia Bảo 13 giờ trước

Đội hình cầu thủ Inter Milan 2024/2025 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Inter Milan thi đấu mùa giải năm nay.

Đội hình Juventus 2024/2025: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết

Đội hình Juventus 2024/2025: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết

Hoàng Thanh 13 giờ trước

Đội hình cầu thủ Juventus 2024/2025 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Juventus thi đấu mùa giải năm nay.

Đội hình AC Milan 2024/2025: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết

Đội hình AC Milan 2024/2025: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết

Hoàng Việt 13 giờ trước

Đội hình cầu thủ AC Milan 2024/2025 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB AC Milan thi đấu mùa giải năm nay.

Đội hình Barcelona 2024/2025: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết

Đội hình Barcelona 2024/2025: Danh sách, số áo cầu thủ chi tiết

Gia Bảo 13 giờ trước

Đội hình cầu thủ Barcelona 2024/2025 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Barcelona thi đấu mùa giải năm nay.

Lịch thi đấu PUBG Esports 2025 mới nhất

Lịch thi đấu PUBG Esports 2025 mới nhất

Thành Hưng 14 giờ trước

Krafton đang chuẩn bị các sáng kiến khác nhau để biến nó thành một năm khó quên đối với người hâm mộ PUBG Esports trên toàn thế giới.

“Lời cảnh báo” của Usyk với anh em Klitschko sau 11 năm đã thành sự thật

“Lời cảnh báo” của Usyk với anh em Klitschko sau 11 năm đã thành sự thật

Lâm Gia 1 ngày trước

Đến khi Oleksandr Usyk bước lên ngôi vị số một làng Quyền Anh, người ta mới nể phục tuyên bố đầy tự tin của anh với anh em nhà Klitschko 10 năm về trước.

Cựu danh thủ Argentina chê Messi: “Anh ấy đang chơi bóng đồng quê ở Mỹ”

Cựu danh thủ Argentina chê Messi: “Anh ấy đang chơi bóng đồng quê ở Mỹ”

Gia Bảo 1 ngày trước

Không phải tất cả người Argentina đều phục tùng ngôi sao của Inter Miami, Lionel Messi sau khi vô địch World Cup 2022 tại Qatar.

Indonesia lĩnh 2 thẻ đỏ nhưng có phải là đội chơi xấu nhất AFF Cup 2024?

Indonesia lĩnh 2 thẻ đỏ nhưng có phải là đội chơi xấu nhất AFF Cup 2024?

Huy Kha 1 ngày trước

Cả hai thẻ đỏ ở vòng bảng AFF Cup 2024 đều thuộc về Indonesia nhưng đội bóng xứ vạn đảo có phải là đội bóng chơi xấu nhất ở giải đấu này?

 Brandon Royval đấu Manel Kape, Kai Kara-France sẽ được tranh đai?

Brandon Royval đấu Manel Kape, Kai Kara-France sẽ được tranh đai?

Thành Dương 1 ngày trước

Những diễn biến tiếp theo ở hạng ruồi sớm được xác định khi các ứng viên nhóm đầu như Brandon Royval và Manel Kape sớm được lên lịch.

Cựu tuyển thủ QG Lê Sỹ Mạnh đánh trọng tài ở giải phủi

Cựu tuyển thủ QG Lê Sỹ Mạnh đánh trọng tài ở giải phủi

Vân Vân 1 ngày trước

Cựu tuyển thủ QG Lê Sỹ Mạnh có hành vi phản cảm khi đánh trọng tài ở một trận đấu thuộc giải bóng đá phủi ở TPHCM.

Xuân Son: Sau đêm lịch sử là đôi chân trên mặt đất

Xuân Son: Sau đêm lịch sử là đôi chân trên mặt đất

1 ngày trước

Nguyễn Xuân Son đã đi vào lịch sử bóng đá nước nhà khi là cầu thủ nhập tịch đầu tiên ra sân thi đấu ở một trận đấu chính thức. Ở thời khắc lịch sử đó, tiền đạo sinh năm 1997 cũng tạo dấu ấn quá đậm nét với việc lập cú đúp, thực hiện hai đường kiến tạo góp công vào thắng lợi tưng bừng 5-0 của tuyển Việt Nam trước Myanmar.

HLV Nguyễn Hữu Hà tái hợp CLB bóng chuyền Hoá chất Đức Giang

HLV Nguyễn Hữu Hà tái hợp CLB bóng chuyền Hoá chất Đức Giang

Quang Minh 1 ngày trước

Sau 9 tháng bất ngờ nói lời chia tay CLB Hoá chất Đức Giang, HLV Nguyễn Hữu Hà đã trở lại dẫn dắt đội bóng ở thời điểm khó khăn.

Daniel Dubois xấc xược, Oleksandr Usyk nhanh chóng hẹn ngày dạy dỗ

Daniel Dubois xấc xược, Oleksandr Usyk nhanh chóng hẹn ngày dạy dỗ

Lâm Gia 1 ngày trước

Pha "cướp mic" đầy xấc xước của Daniel Dubois trong thời khắc chiến thắng của Oleksandr Usyk có thể là ngòi nổ cho trận tái đấu giữa đôi bên.

Dự đoán Inter Milan vs Como, 2h45 ngày 24/12, Serie A 2024/25

Dự đoán Inter Milan vs Como, 2h45 ngày 24/12, Serie A 2024/25

Hoàng Thanh 1 ngày trước

Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Milan vs Como thuộc vòng 17 Serie A 2024/25.

Dự đoán Fiorentina vs Udinese, 00h30 ngày 24/12, Serie A 2024/25

Dự đoán Fiorentina vs Udinese, 00h30 ngày 24/12, Serie A 2024/25

Hoàng Việt 1 ngày trước

Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fiorentina vs Udinese thuộc vòng 17 Serie A 2024/25.

Arman Tsarukyan: UFC 311 sẽ cho thấy Islam Makhachev không cừ đến thế

Arman Tsarukyan: UFC 311 sẽ cho thấy Islam Makhachev không cừ đến thế

Lâm Gia 1 ngày trước

Đánh sập gương mặt cừ khôi nhất đến từ Dagestan - Islam Makhachev để chứng tỏ bản thân, Arman Tsarukyan hiểu được tầm quan trọng của nhiệm vụ này.

Oleksandr Usyk tiết lộ động lực, mỉa mai "trò cô lập" của Tyson Fury

Oleksandr Usyk tiết lộ động lực, mỉa mai "trò cô lập" của Tyson Fury

Lâm Gia 1 ngày trước

Không giống như sự cô lập với gia đình mà Tyson Fury đã chuẩn bị cho trận tái đấu, Oleksandr Usyk lại có động lực riêng giúp anh hoàn tất chiến thắng thứ hai.

Xem thêm
Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: [email protected]

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: [email protected]

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.