Bạn đam mê võ thuật nhưng không có một giáo trình chính xác?
Kỹ thuật của bạn rất đáng tự hào nhưng luôn "xịt" khi lên sàn?
Bạn luôn tự hỏi môn võ nào, phương án tập luyện nào là tốt nhất?
Công việc không cho bạn nhiều thời gian để tập với chế độ vài tiếng mỗi ngày nhưng vẫn muốn chơi võ một cách thật chuyên nghiệp?
Một thể chất khỏe mạnh cho cả công việc và đam mê chính là thứ bạn đang tìm kiếm?
Và đây là câu trả lời: "Biến thân thể của bạn thành vũ khí là cách tốt nhất để chuẩn bị cho cuộc chiến".
Đó là dòng đầu tiên trong cuốn sách giáo trình thể chất "Bring your body to WAR" của Arnaud Lepont - võ sĩ ONE Championship, HLV trưởng UFC Gym Việt Nam, cựu vô địch Pancrase MMA (Pháp) là một người bạn quen thuộc của cộng đồng MMA Việt Nam trong những năm qua.
Trước khi đến với châu Á, chàng võ sĩ Pháp Arnaud Lepont đã từng là HLV tại Free Fight Academy Paris dưới sự quản lý của siêu sao MMA Pháp Mathieu "The Warrior Nicourt. Hành trình kế tiếp của anh được nối dài bởi Muay Fit Fight Team, Trex Gym (Malaysia) và California Fitness & Yoga Center Việt Nam.
Arnaud Lepont là một người chăm chỉ. Trong những năm tháng đầu tiên ở Việt Nam khi bắt đầu với những phòng tập sơ sài, anh được những học viên Việt đầu tiên nhớ đến như "một vị HLV luôn có mặt khi tất cả mọi người trễ giờ hoặc thậm chí nghỉ tập, miệt mài với từng bài giảng dù chỉ có một học viên". Sự siêng năng ấy còn thể hiện qua những buổi tập khắc nghiệt mà Arnaud Lepont luôn tự áp dụng cho bản thân và quá trình học hỏi không ngừng từ bất cứ đâu, bất cứ ai.
"Bạn sẽ thấy một nhân cách khá mâu thuẫn khi nhìn vào Arnaud, cũng không ai biết rằng anh ta cố làm vậy hay bản chất anh ta như thế. Anh ta có thể là người hiền lành tốt bụng nhất bạn từng biết, và ngay sau đó là một gã khó tính bực bội. Nhưng tôi chắc chắn một điều: Anh ta biết cách làm bùng nổ mọi thứ và trở thành một phần thú vị trong cuộc đời bạn, bất kể là bạn bè, đối thủ hay ông bầu võ thuật," Jack Starr - một trong những ngôi sao đầu tiên của MMA Malaysia nhận định như thế.
Chủ tịch ONE Championship Chatri Sityodtong cũng khẳng định: "Arnaud Lepont là một mẫu võ sĩ hiếm thấy. Anh ta có sự cân bằng giữa khả năng striking và submission, một thứ của hiếm cho làng MMA châu Á".
Với tư cách là người được chọn làm dịch giả cho toàn bộ cuốn sách giáo trình thể chất "Bring your body to WAR" của Arnaud Lepont, tôi phải làm điều mà anh chàng võ sĩ thú vị này yêu cầu - dịch lại nguyên văn lời cảm ơn của anh trong sách:
"Xin cảm ơn đến tất cả những đã đưa tôi đi suốt hành trình MMA, từ những bạn võ sĩ và HLV như Mathieu, Gael, John, Michael, Alex, Patrick, Antje, Lopez, May, Paul, Nik, Eric, Will, Mark, Wes, Rodghari, Brandon, Seb, Chris, Leila, Cedric, Vinod, Seth, Cedric, Bo, Cody, Decha, Su, Dane, Randy, Andy, Beverly, Eric hay các ông bầuVictor Cui, Matt Hume, Atch, Jussi, John Nutt… Nếu không có các bạn, tôi sẽ không có ngày hôm nay."
Và nhận lại thì phải cho đi. "Bring your body to WAR" chính là thứ Arnaud Lepont cho đi trong sự nghiệp của mình, một cuốn sách mà anh giới thiệu chi tiết giáo trình thể chất "W.A.R", một phương thức tập luyện thể chất toàn diện, chuyên nghiệp nhưng được tối giản để phù hợp với mọi bộ môn, mọi tầng lớp người chơi võ. Sau một thời gian dài tư chia sẻ miễn phí bản sách tiếng Anh, Arnaud Lepont đã đồng ý cùng Webthethao.VN thực hiện bản dịch tiếng Việt và xuất bản trực tiếp trong series "Lên sàn".
Bản dịch "Lên sàn" sẽ truyền tải đầy đủ nội dung của cuốn sách "Bring your body to WAR", bao gồm tất cả các phần về phân tích vấn đề, bí quyết dinh dưỡng, tập luyện, các bài tập đặc thù và một số chia sẻ dạng "mánh khóe" của Arnaud Lepont - người đã có gần 20 năm gắn bó với võ thuật.
Bản dịch này sẽ được thực hiện theo tần suất mỗi tuần một kỳ vào ngày Chủ Nhật, chia sẻ từng phần trong giáo trình W.A.R.
Nếu bạn đang cần một chỉ dẫn cho hành trình võ thuật của mình, hãy đón đọc "Lên sàn" - một tác phẩm tinh thần mà Arnaud Lepont đã có được sau hàng chục năm tập luyện và nghiên cứu MMA, nay chia sẻ lại cho cộng đồng võ thuật Việt Nam, nơi mà anh luôn khẳng định: "đây là là nhà, và là anh em!"
Võ sĩ người Pháp Arnaud Lepont, người nổi tiếng với hình ảnh giơ cao quốc kỳ Việt Nam sau một chiến thắng năm ngoái tại đấu trường ONE cho biết anh rất mong chờ việc ONE cập bến Việt Nam vào tháng 9 tới, đánh dấu một cột mốc mới cho sự phát triển của bộ môn MMA tại Việt Nam.
Arnaud "The Game" Lepont là võ sĩ khá nổi bật trong cộng đồng võ thuật Việt Nam. Vài năm trước, chính anh là người đã đem cờ đỏ sao vàng tung bay trên đấu trường ONE Championship.
Khi xét những bộ môn thành phần để làm cái khung cho võ tổng hợp MMA, tôi thấy rằng Việt Nam có rất nhiều tiềm năng để phát triển. Nhưng nhận thức của số đông lại lệch lạc đến đáng sợ!
Barca củng cố vị trí dẫn đầu của mình, bỏ xa Real Madrid 4 điểm. Với lịch thi đấu còn lại, liệu Los Blancos có hy vọng đảo ngược tình thế?
Kết quả bóng đá vòng 17 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Bảng xếp hạng La Liga 2024/25 đã chứng kiến Barcelona bỏ lỡ cơ hội vàng để gia tăng khoảng cách với Real Madrid trong cuộc đua vô địch.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa MU vs Man City thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Atalanta vs Lazio thuộc vòng 31 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sevilla vs Atletico Madrid thuộc vòng 30 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brentford vs Chelsea thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tottenham vs Southampton thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fulham vs Liverpool thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Lịch thi đấu, trực tiếp PHUKET International Series năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông câu lạc bộ các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2025 mới nhất.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2025 vòng bảng diễn ra từ ngày 6/4 tới 19/4 quy tụ 28 CLB tranh tài.
Hãy cùng lưu lại các mốc thời gian và sẵn sàng đến với TFT Esports mùa 14:“Thành Phố Công Nghệ” với nhiều thay đổi đáng chú ý.
Anthony Joshua hoàn toàn có thể sẽ bước vào trận đấu boxing kế tiếp với "giá trị lớn gấp 5 lần" so với kèo đấu cùng đối thủ không đội trời chung Tyson Fury.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs Nottingham thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Liverpool ngày càng tiến gần hơn đến chức vô địch Ngoại hạng Anh sau chiến thắng trong trận derby trước Everton mà theo siêu máy tính Opta là 99% cơ hội.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Barcelona vs Real Betis thuộc vòng 30 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Madrid vs Valencia thuộc vòng 30 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Parma vs Inter Milan thuộc vòng 31 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crysal Palace vs Brighton thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa West Ham vs Bournemouth thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Ipswich vs Wolves thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Sau một tháng tranh tài, giải Vô địch Quốc gia Liên Minh Huyền Thoại 2025 đã tìm ra Nhà vô địch giai đoạn Mùa xuân.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Everton vs Arsenal thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
BXH VCS 2025 Mùa Xuân. Cập nhật nhanh nhất bảng xếp hạng giải đấu vô địch quốc gia Liên Minh Huyền Thoại Việt Nam qua từng vòng đấu.
Kết quả bóng đá hạng Nhất Quốc gia 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd hạng Nhất Quốc gia 2024/25 mới nhất.
Bảng xếp hạng bóng đá VCKU17 châu Á 2025 mới nhất. Cập nhật BXH của U17 Việt Nam VCK giải U17 châu Á 2025.
Cánh cửa dự U17 World Cup 2025 mở toang với U17 Indonesia sau chiến thắng bất ngờ trước U17 Hàn Quốc.
Kết quả bóng đá U17 châu Á 2025 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá U17 châu Á 2025 mới nhất.
Một số Hiệp hội thành viên từ cả 5 Liên đoàn Châu lục đã đồng ý thử nghiệm hệ thống tính điểm 3×15 tại các giải đấu Hạng 3 và Quốc gia được chọn trong mùa giải này.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U17 Việt Nam vs U17 Australia thuộc vòng chung kết U17 châu Á 2025. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U17 Việt Nam vs U17 Australia lúc 22h00 ngày 4/4.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Genoa vs Udinese thuộc vòng 31 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Rayo Vallecano vs Espanyol thuộc vòng 30 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Augsburg vs Bayern Munich thuộc vòng 28 Bundesliga 2024/25.
Giấc mơ dự U17 World Cup 2025 bắt đầu với U17 Việt Nam trong trận ra quân gặp đối thủ mạnh U17 Australia.
Đội tuyển Việt Nam vừa tăng 5 bậc trên bảng xếp hạng FIFA tháng 4/2025, vươn lên vị trí thứ 109 thế giới. Đây là kết quả từ chuỗi thi đấu ấn tượng trong thời gian gần đây, đặc biệt dưới thời HLV Kim Sang-sik.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brisbane Roar vs Macarthur thuộc giải vô địch quốc gia Australia 2024/25.
Với việc không giới hạn ngoại binh vào sân thi đấu đội bóng không có VĐV ngoại binh nổi bật như ĐKVĐ Biên Phòng sẽ phải đối đầu những thử thách cực đại tại cúp Hùng Vương!
Dàn elite đỉnh cao từ Nguyễn Thị Oanh, Nguyễn Trung Cường, Bùi Thu Hà đến Lương Đức Phước vừa thi nhau tỏa sáng và đứng bục trước thềm VTV Phú Quốc Marathon 2025.
Siêu phẩm của sao trẻ M.U Silv Mexes không thể giúp U17 Thái Lan thoát thua trước U17 Uzbekistan ở trận ra quân VCK U17 châu Á 2025. Thua ngay trận đầu khiến giấc mơ dự World Cup 2025 của họ càng chông chênh.
Với 8 đội bóng nam/nữ được xác định sau giai đoạn 1 giải VĐQG 2025, cúp bóng chuyền Hùng Vương là sân chơi chất lượng được NHM chú ý.