Ngoài Hoa hậu Hương Giang chạy ở Sa Pa , VMM còn tiếp đón vị khách lạ mà quen. Cộng đồng chạy bộ phía Bắc không còn lạ gì “runner” Trang Hạ khi họ bắt gặp chị ở các giải chạy gần đây như LDR Half Marathon, Song Hong Half Marathon, Danang International Marathon.
>> Nhà văn Trang Hạ: Nếu hoàn thành marathon tôi sẽ giải nghệ
Ở thời điểm hiện tại, nhà văn Trang Hạ ngoài công việc viết lách, làm truyền thông thì chạy bộ là mối quan tâm lớn của chị. Tuy chạy nhiều giải như vậy nhưng đây mới là lần đầu tiên Trang Hạ thử sức trong một cuộc đua chạy địa hình (trail) cự ly 21km.
Trang Hạ đã hoàn thành 21km (thực tế dài hơn một chút) với thời gian 4 giờ 56 phút, xếp thứ 41/81 VĐV U50, và xếp hạng 138/362 chung cuộc. Chị đã có một giải chạy nhớ đời khi phải mất gần nửa tiếng vì 3 lần phải đi tìm... nhà vệ sinh.
Trang Hạ lên Sa Pa thi chạy trail được “tháp tùng” bởi chồng và hai con trai. Chị chỉ dám đăng ký 21km vì muốn có đủ sức khỏe để hôm sau (sáng Chủ nhật) chạy 10km cùng con. Nếu chạy cự ly 42km thì hôm sau sẽ phải đi tập tễnh, khó mà chạy tiếp nổi.
Để chuẩn bị tốt cho cuộc chạy half marathon khó hơn thường lệ, Trang Hạ cùng con trai 9 tuổi Nguyễn Trung Chí Dũng tập chạy bộ tại công viên Thống Nhất vào những ngày cuối tuần. Trước đó, Chí Dũng cũng được mẹ cho “thử lửa” ở một số giải chạy với cự ly 5km.
Dù đã tích lũy thể lực ở giải Da Nang International Marathon hồi tháng 8 song Trang Hạ vẫn phải tập luyện thêm ở đường địa hình (trail) tại khu vực ven Hà Nội như Hàm Lợn, Đồng Đò (huyện Sóc Sơn) hay tranh thủ chạy ở Maokong (Đài Loan). Những chuyến đi này khá tốn kém về thời gian. Có hôm Trang Hạ lên Đồng Đò (cách trung tâm Hà Nội 45km) vừa chạy được 3km thì lại phải về Hà Nội ngay vì có việc gấp hay chỉ 1 tuần sau đó, con trai mệt chỉ chạy được gần 3km thì nghỉ, thế là chị cũng phải nghỉ theo.
Trang Hạ rất vui vì cậu con trai Chí Dũng cũng rất hào hứng với cuộc đua 10km vừa rồi. “Con tôi sướng lắm vì lúc sắp về đích có nhiều người vỗ tay cổ vũ cố lên hai bên ven đường. Cháu chạy nhanh mà mẹ còn không đuổi kịp. Ở đây, cháu còn được gặp nhiều bạn cũng rất thích các hoạt động thể thao, như con trai nhà anh Lâm sắt. Chả hiểu chúng nói chuyện một hồi thế nào, con trai tôi đòi đi thi IronKids (cuộc thi 3 môn phối hợp dành cho trẻ em - PV)".
Ngoài các vật dụng cần thiết để chạy trail, Trang Hạ còn mang một lá cờ cất trong vest đựng nước của mình. Đó là lá cờ của Newborns Vietnam với mong muốn ủng hộ tổ chức này, kêu gọi mọi người nâng cao nhận thức về sức khỏe trẻ sơ sinh tại Việt Nam. Đối với chị, cuộc chạy bộ lần này không chỉ vì bản thân mình mà còn vì người khác nữa, vì sự sống của những đứa trẻ sơ sinh.
Nhớ lại cuộc thi, Trang Hạ chia sẻ: “Bỗng nhiên có người quàng vai mình ở điểm xuất phát, hóa ra anh Lương Phạm (VĐV Việt Nam duy nhất có đầy đủ bộ huy chương các cự ly 10km-100km - PV). Đầu năm nay, khi gặp anh Lương để chuẩn bị cho giải LDR Half Marathon, tôi đã rất vui sướng khi biết 2 vợ chồng anh Lương sẽ chạy 21km vì tôi sẽ có ảnh được xuất phát cùng bác ấy, chứ ảnh về đích cùng là chuyện viễn tưởng.
>> Gặp người duy nhất 4 năm liên tiếp tham dự VMM ở 4 cự ly khác nhau
Tôi ngưỡng mộ anh Lương từ hồi đọc bài báo của Webthethao về 4 giải VMM liên tiếp của anh ấy. Xong hôm gặp trước khi giải diễn ra, anh Lương bảo 3 người chỉ chạy 10km thôi vì sức khỏe nên hơi buồn. Nói chung, động lực để chạy là nhìn lên những người giỏi và phấn đấu theo”.
Với kết quả khả quan của cự ly 21km, Trang Hạ đã nghĩ đến kế hoạch chinh phục cự ly marathon VMM vào năm sau. Trước mắt, Trang Hạ tiếp tục thử sức mình ở một giải chạy marathon ở Đài Loan vào ngày 5/11 tới.
Mới đây, Google đã ra mắt trò chơi ẩn cho người dùng bắt 151 Pokemon vùng Kanto ngay trên thanh tìm kiếm, áp dụng riêng cho trình duyệt di động.
Chảo Vàng là trang bị ghép các hệ ở Đấu Trường Chân Lý, sẽ có nhiều thay đổi ở TFT 14.1. Sau đây là chi tiết cách ghép trong DTCL mùa 14.
Siêu Xẻng luôn là vật phẩm nhận được sự quan tâm lớn của các kỳ thủ cờ nhân phẩm. Sau đây là chi tiết cách ghép Siêu Xẻng TFT mùa 14.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa MU vs Man City thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Atalanta vs Lazio thuộc vòng 31 Serie A 2024/25.
Kết quả bóng đá vòng 17 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Cập nhật tỉ số T1 vs GEN hôm nay 6/4: Cả 2 đội đã cống hiến cho các khán giả một trận đấu vô cùng căng thẳng và quyết liệt, xứng đáng là Super Sunday LCK!
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tottenham vs Southampton thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fulham vs Liverpool thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brentford vs Chelsea thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Kết quả bóng đá hạng Nhất Quốc gia 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd hạng Nhất Quốc gia 2024/25 mới nhất.
Cập nhật link trực tiếp cúp bóng chuyền Hùng Vương ngày mở màn 6/4 với trận đấu Bán Kết thứ hai ở nội dung nữ giữa BTL Thông Tin và VTV Bình Điền Long An.Tr
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sevilla vs Atletico Madrid thuộc vòng 30 La Liga 2024/25.
Với 8 đội bóng nam/nữ được xác định sau giai đoạn 1 giải VĐQG 2025, cúp bóng chuyền Hùng Vương là sân chơi chất lượng được NHM chú ý.
Bảng xếp hạng bóng đá hạng Nhất QG 2024/25 hôm nay. Webthethaonet.net cập nhật BXH giải hạng Nhất QG 2024/25 mới nhất.
Barca củng cố vị trí dẫn đầu của mình, bỏ xa Real Madrid 4 điểm. Với lịch thi đấu còn lại, liệu Los Blancos có hy vọng đảo ngược tình thế?
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Inter Milan thuộc vòng tứ kết Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Real Madrid thuộc vòng tứ kết Champions League 2024/25.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2025 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 3 Cúp truyền hình TPHCM 2025 với lộ trình dài 42,5km vòng đua Hồ Hoàn Kiếm (Hà Nội).
Cuộc đua xe đạp tranh Cúp Truyền hình TP.HCM Non sông liền một dải lần thứ 37-2025 HTV - Tôn Đông Á tiếp tục với chặng 3 vào sáng ngày 6/4/2025.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leganes vs Osasuna thuộc vòng 30 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bologna vs Napoli thuộc vòng 31 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leicester vs Newcastle thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Sau một lượt trận mở màn VCK U17 châu Á 2025, cơ hội dự U17 World Cup 2025 dần hé mở với các đội bóng Đông Nam Á.
Đội tuyển Argentina đã không thể giành suất trực tiếp dự U17 World Cup 2025 sau thất bại trước Colombia trong trận đấu mang tính quyết định.
Trong một trận đấu sôi nổi, Brazil đã xoay chuyển tình thế bằng bàn thắng quyết định ở những phút cuối trước Ecuador, qua đó giành suất dự World Cup.
Bảng xếp hạng giải vô địch U17 Nam Mỹ năm 2025. Cập nhật bảng xếp hạng giải đấu có sự góp mặt của các đội tuyển Argentina, Brazil, Uruguay...
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2025 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được cập nhật hôm nay chính xác.
Giải chạy VTV Phú Quốc Marathon diễn ra ngày 06/04/2025 bao gồm 4 cự ly 42km, 21km, 10k, 5km với cung đường được thiết kế giúp các VĐV trải nghiệm trọn vẹn vẻ đẹp Đảo Ngọc.
Lịch thi đấu, trực tiếp Vô địch Châu Á năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Vô địch Châu Ánăm 2025 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp PHUKET International Series năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông câu lạc bộ các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2025 mới nhất.
Cập nhật trực tiếp UFC on ESPN 65 với trận đấu hứa hẹn vô cùng hấp dẫn giữa Josh Emmett và ứng viên bất bại Lerone Murphy.
Bảng xếp hạng La Liga 2024/25 đã chứng kiến Barcelona bỏ lỡ cơ hội vàng để gia tăng khoảng cách với Real Madrid trong cuộc đua vô địch.
Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh 2024/25 sau 31 vòng đấu đã chứng kiến Arsenal vấp ngã trong chuyến làm khách Everton và trao thêm cơ hội vô địch cho Liverpool.
VTV Phú Quốc Marathon trong năm đầu tiên diễn ra vào dịp kỳ nghỉ lễ Giỗ Tổ Hùng Vương với ngày chạy chính 06/04/2025 tại Đảo Ngọc Phú Quốc, tỉnh Kiên Giang.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2025 vòng bảng diễn ra từ ngày 6/4 tới 19/4 quy tụ 28 CLB tranh tài.
Hãy cùng lưu lại các mốc thời gian và sẵn sàng đến với TFT Esports mùa 14:“Thành Phố Công Nghệ” với nhiều thay đổi đáng chú ý.
Anthony Joshua hoàn toàn có thể sẽ bước vào trận đấu boxing kế tiếp với "giá trị lớn gấp 5 lần" so với kèo đấu cùng đối thủ không đội trời chung Tyson Fury.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs Nottingham thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Liverpool ngày càng tiến gần hơn đến chức vô địch Ngoại hạng Anh sau chiến thắng trong trận derby trước Everton mà theo siêu máy tính Opta là 99% cơ hội.